Ô NHIỄM MÔI TRƯỜNG CÓ ẢNH HƯỞNG ĐẾN LÀN DA?

Thời gian gần đây, tại các thành phố lớn ở Việt Nam, chỉ số chất lượng không khí thường xuyên ở mức báo động gây nguy hại khôn lường cho sức khỏe của mọi người. Sự gia tăng tình trạng ô nhiễm không khí ảnh hưởng đến sức khỏe nói chung và làn da con người nói riêng.

🌑Những thành phần có trong không khí ô nhiễm như: tia cực tím, hydrocarbon thơm đa vòng, hợp chất hữu cơ bay hơi, các oxid, bụi mịn, ozone và khói thuốc lá sẽ tạo ra stress ôxi hóa làm tổn thương da, lão hóa và các bệnh lý về da, trong đó có ung thư da. Để bảo vệ làn da trước các tác động của ô nhiễm không khí, Ju:cy khuyên các bạn nên:

1. Làm sạch da 

Sử dụng nước tẩy trang để loại bỏ kem trang điểm và bụi bẩn trên da mặt mỗi ngày. Rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, có chỉ số pH gần bằng với chỉ số pH sinh lý của da (pH 5 – 6).

2. Cung cấp độ ẩm cho da

Tiếp xúc nhiều với không khí ô nhiễm, da sẽ nhanh lão hóa. Vì vậy, làn da cần được dưỡng ẩm để luôn khỏe mạnh, láng mịn và tươi trẻ dài lâu. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da, dưỡng ẩm chứa chất chống ôxy hóa như vitamin C, E… là những thành phần cần thiết để bảo vệ da.

3. Thoa kem chống nắng hàng ngày

Tia cực tím (UV) có trong ánh nắng mặt trời không chỉ khiến làn da bị đen sạm, cháy nắng mà còn gây lão hóa, thậm chí ung thư da.

Để chống lại tia cực tím, khi ra ngoài trời, mọi người nên bôi kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và phổ rộng chống cả tia UVA và UVB. Nếu tắm biển hoặc hồ bơi thì chọn loại kem có tính chống nước. Bôi lặp lại mỗi 2 giờ nếu tiếp xúc ánh nắng nhiề

4. Chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh

Chăm sóc, bảo vệ da từ bên ngoài thôi chưa đủ. Để da khỏe đẹp, bạn cần có một chế độ ăn uống hợp lý và giờ giấc sinh hoạt khoa học. Cần uống nhiều nước (2 – 3 lít/ngày), tăng cường bổ sung vitamin cho làn da bằng cách ăn nhiều rau xanh, trái cây.

   Cùng Ju:cy bảo vệ làn da khỏi ô nhiễm môi trường các bạn nhé.

Tin liên quan
BÍ KÍP DƯỠNG DA CHO CÔ NÀNG CÔNG SỞ ❄️ Thường xuyên tiếp xúc với môi trường điều hoà và tia...
Trước giờ khi nhắc đến “chống lão hoá”, chúng ta chỉ quan tâm đến dưỡng da sao cho thật tốt,...
  Kem chống nắng hóa học thường mỏng nhẹ, dễ dàng thấm và tán lên da nhưng lại dễ gây...